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| DEFINITION C’est la faculté individuelle du joueur de football à utiliser le ballon le mieux possible, le plus souvent possible avec le maximum d’efficacité. “ Le joueur est maître du ballon et non son esclave “
Il doit donc pouvoir le maîtriser à tous moments dans toutes les positions dans n’importe quelles conditions.
ANALYSE DU GESTE L’analyse d’un mouvement s’effectue lorsque le corps (pied, tête, cuisse..) entre en contact avec le ballon.
Il faut examiner les positions relatives des différents membres et partir de la base c’est-à-dire de
l’appui au sol.
Différents facteurs sont à prendre en considérations car le geste dépend de la position du joueur : Le pied d'appui : A hauteur du ballon Devant, derrière le ballon Près du ballon 10, 20, 30 cms Direction du pied d'appui L'appui doit être solide et bien ancré au sol La jambe d'appui : Tendue et fléchie Le corps : Penché en avant et au dessus du ballon Les bras : Equilibreurs, bras gauche lancé en avant, bras droit rejeté en arrière Yeux, tête : Toujours fixant le ballon au moment de la frappe Jambe de frappe : Ouverture de 0 à 90°, genou fléchi. Frapper le ballon dans le mouvement descendant de la jambe Bassin, hanche : Précision du geste, puissance de la frappe |